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云上咸安报道丰盈的内心是幸福的源泉，5月25日，咸宁实验外国语学校精心策划开展了该校第三届5·25心理健康宣传周教师团体辅导活动。

该活动的主题为“疗愈情绪 看见生命”，由心理健康教师吴钊钰主持。此次活动包括认识情绪，觉察情绪和开心曼陀罗三个环节。

在认识情绪这个环节，老师们了解到情绪是一种能量，没有好坏之分。在觉察情绪这一环节，老师们领悟到要做真实的自己，情绪需要合理的释放和表达，被卡在低能量情绪里会引起身体的不适。在开心曼陀罗这一环节，一位老师积极倾诉近期发生的影响情绪和能量的事件，其他老师组成能量补给曼陀罗，疗愈就是用高能量自动卸载低能量。

通过此次心理辅导，从心理疏导、调节不良情绪等方面，起到了心理康复的作用。帮助老师们在舒适、惬意的愉悦氛围中，丰沛心理能量，为更好地灌溉孩子的心灵、解决孩子的情绪问题打下扎实基础。

（通讯员：蔡灵花 编辑：董盈 责编：聂国力）

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